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レッスンの様子

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サマーディのカード。 ヨガの八支則の最後の段階。悟り。

アートマンのカード。 最高の自己。個の根源。

サティヤのカード。 嘘をつかないこと。誠実であること。

バクティのカード。 信じ愛すること。

アナーハタのカード。 胸のチャクラ。愛のエネルギー。

会場の曹洞宗寺院

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横浜の自然食レストランで対面鑑定不定期開催中です。

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会場の曹洞宗寺院

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インド政府公認ヨガインストラクター証明書

ヨガのポーズ

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